| ≪ 第36回 ≫ 北海道ボディビル選手権大会2009年（平成21年）前ボディービルダー津田の画像【２】
↑ 画像をクリックすると拡大ボディビル画像になります 2009年（平成21年）北海道ボディビル選手権大会の１ヶ月前に、ユベオツマッスル・ボディビル同好会の盛英信氏（2007年 北海道ボディビル選手権大会 優勝）が直接、ポージング と大会時の ステージングテクニック を アドバイス しに私の家まで来てくれました♪（ありがとうございました♪） まずは ポーズ を取る時は確かに筋肉に力を入れるので ある程度は 力む（りきむ） が、顔が歪むほど過剰なまでに力む必要は無い！ かえってポーズが崩れてしまうので注意せよ！ と言われました。 しかし この写真撮影の時は セルフタイマーで自分で撮影している為、わずか数秒の間に位置を決め、ポーズも取らないといけないので、どうしても焦ってしまい 顔が思いっきり 力んでしまいました・・・（反省です・・・）。 この後、深夜、毎日の様に力み過ぎない事を心掛けてポーズ練習しています。最近（７月中〜下旬時点）では自然体でポージングできる コツ もつかめ始めて来ました。ゆっくりと落ち着いて、ヨガ や ピラティス をやる様な感じでポーズを取ると良いみたいです♪ 仕事の後に、筋トレ、日焼け、ポーズ練習・・・等などで、寝る時間は いつも 深夜２時 とか ３時 です。結構しんどくなって来ました・・・。 まあ あと もう少しで 北海道ボディビル選手権大会（2009年8月9日（日）開催、ゲスト：須江正尋選手・2008日本ボディビル選手権大会 準優勝）です！ 頑張りたいと思います！！ ※１： ７月末日に測定したら５７キロになっていました・・・（涙”） バルク維持の危険水域なので少し体重を戻そうかと思います。落としたり、戻したり、で色々と大変です！ ボディビルの減量は！！ |
