ユベオツボディビル掲示板ボディービルダー画像・日本北海道

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全3406件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。

盛様ご指導有難う御座いました。

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年11月12日(月)21時24分28秒

盛様、先日の江別市民パワーリフティング大会！？時でのトレーニング指導ありがとう御座いました。盛選手のベンドローイング（床からバーベルを引き上げる背中の種目）はやはり姿勢やそこから引く感覚が、私は腰が丸まっている影響（おそらく整体業を始めてから変形したと推測されます）からか難しい様です。そこで最後に御教導いただいたアンダーグリップ（手を裏変えしてバーを握る事）でローイングした方が広背筋をしっかり使えて良い様です（つまり過去のミスターオリンピアのドリアンイエーツの方法）。これでしばらく８×３法でやってみます！背中は津田は北海道ではある方とは思いますが、（盛選手の様な）下からの丸みある背中ではありません。それを造らなければ上部大会では入賞出来ないと思いますので、頑張ってみます。ＤＲＥＡＭＥＲ様へ（補足）カラーには大きく３種類あります ①プロタン～これは塗る時は（汗等で）取れにくく良いですが、逆に落とす時も大変取れにくいです。シャツにはしばらく塗料が付着してしまいます。サラリーマンで背広を着る方などは苦労すると思います。取るには、台所用のジョイ等の洗剤を使い、食器を洗うスポンジの荒い方でゴシゴシ擦るときれいに取れてくれる様です。普通のボディーソープでは今一つ取れません。 ②ドリームタン～日本ボディビル選手権や世界選手権等の標準塗料となって来ています。非常に取れやすいのとルールから、当日会場で塗る事になっております。世界選手権標準の為、ここ数年日本選手権ではこのルールを採用する様になりました。ピカピカの光沢が出るのが特徴です。しかし筋肉と筋肉の溝（カット）が見えにくくなる欠点もあり、ボディビル雑誌等のメディアでは撮影しにくいと嫌われております。ここ１～２年、照明技術の進歩で少しずつ改善している様です。 ③ジャンタナ・タン～取れやすいボディーカラーです。これを塗って2007北海道ボディビル選手権の盛選手は過去の大会で全部取れてしまい失敗した経験もあります。まだプロタンの方が良いと思います。以上を参考にして頂ければ良いと思います。宜しくお願い申し上げます。津田

ＤＲＥＡＭＥＲさまへ（大会に出るには）

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年11月12日(月)18時53分25秒

ＤＲＥＡＭＥＲさま、当ボディビル掲示板への御投稿誠にありがとうございます。（１）北海道ボディビル選手権大会に出るには… 近隣にジムや同好会が無い場合は、同好会を結成する事です。結成するには大会に出る出ないに関わらず一応５名会員が必要になります。当同好会は選手３名、他２名といった所でしょうか？ですから選手がＤＲＥＡＭＥＲ様１名でも他に４名いれば結成可能という事になります。申請用紙には特に会員の名簿は必要では有りませんが一応５名いるという事が重要となります。親族や友人でも良いですので何とか５名必要です。次にどこの場所でトレーニングしているかの所在地の詳細が（申請書には）必要になります。ホームジムでも可ですが、バーベルの総重量、マシーンの詳細を細かく記載しなければなりません。むしろこちらの方が人数確認よりも細かい様です。日本ボディビル連盟は社団法人ですので、最低限の格式が求められる様です。後は会費（上納金）です。同好会申請は入会に３万（支払は１回のみ）、年会費２万（毎年支払は５月頃）かと思います。申込は北海道の場合は、北海道ボディビル連盟事務局（札幌市東区、アイアンジム内）に申請を依頼します。電話で良いと思います。（２）オイルとカラーについて各ボディビル選手権大会により異なる為、正直私は不快感を覚えます！同好会等に加盟すると毎年時期になると、各大会の案内が来ます。それにカラーOKとか色々ルールが記載されて来ます。・日本ボディビル選手権大会ドリームタンというクリーム上の特殊な塗料を会場で使用するルールとなっています。このドリームタンは光沢が出る素材となっており、それがオイルを塗った感じに見えると思います。オイルは全面禁止です。だだし、オイルを密かに隠し持っていたり、タオルに染み込ませて…等と違反をする選手もいます。・ジャパンオープン選手権大会確か、オイル、カラー禁止だと思いました。雑誌で見ると皆、テカテカしていない事が分かります。・北海道ボディビル選手権大会大会当日のカラーは禁止（前日までならOKという事）です。オイルは全面禁止です。だだし、オイルを密かに隠し持っていたり、タオルに染み込ませて…等と違反をする選手もいます。テカテカしているのは汗かと思います（違反者は正直います！笑）・世界ボディビル選手権大会オイル、カラーOKです！これを見ると日本のボディビル大会はカラーに関しては基準は異なるものの可が多く、オイルが不可が多いです。黒さは審査基準に入っていませんが、実際は見栄えがするので、順位は２～３位違う事も多々あるのが現状です。オイルやカラーを使わなくても良く見える様な、照明技術の進歩に期待するしかありません。何か御座いましたら、またこの掲示板に御投稿でも頂ければ返答させて頂きます。宜しくお願い申し上げます。ユベオツマッスル同好会　津田

(無題)

投稿者：ＤＲＥＡＭＥＲ投稿日：2007年11月10日(土)13時28分8秒

津田様北海道ボディビル選手権に出たいのですが、近くに加盟ジム等がなければどのようにすれば出場できますか？あと、質問ですが、オイル、カラー禁止とゆうことですが、日本選手権などをみればテカテカですし、北海道大会をみてもテカテカの人もいれば、そうでない人もいました。実際はＯＫなんですか？もしだめであれば、公平にするべきだと思います。経験無いものでまちがいがあればお許し下さい。よろしくお願いいたします。

アダルト削除の件（返信）↓

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年11月 9日(金)18時58分18秒

前投稿の匿名様の御意見承りました。アダルト投稿と思われるものの削除基準を以下の通りとさせて頂きます。（１）投稿者が実名でない場合（２）同じ内容の投稿が複数回続いた場合（３）その他、違法性があり悪質な者一度警告後に削除か、即時削除かは当方にて判断させて頂きます。

アダルト匿名

投稿者：匿名投稿日：2007年11月 8日(木)17時55分21秒

アダルト投稿は殆どが業者の仕事だと思います。ボディビルに関係のない投稿は管理者の判断で削除すべきと思います。　ボディビルに興味をもってこの掲示板を見ている方は、きっとウザイと思っているはず！　私も思っています。

(無題)

投稿者：盛投稿日：2007年11月 8日(木)12時44分17秒

　岡さん自宅に電話をください。

アダルト投稿お止め下さい！

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年11月 4日(日)11時47分39秒

ユベオツマッスル同好会の津田です。 ↓下記らにアダルト投稿ありますが、お止め下さい！当掲示板は　ボディビル・筋肉（肉体）・トレーニング　等に関する投稿に限られております。アダルトも女体・女性裸体（肉体）を対象としていますので不適切な投稿であると思われますが、対象外とも公的に判断しかねる所です。女性ボディビルダーもAV女優裸体もパンツ１枚の違いですし…（笑）。司法・法の原則としては『疑わしきは被告人（犯罪人）の利益に！』が大原則ですので、一方的な削除は、これに反しているとも考えられます。従って消去しないで保留とさせて頂きます。しかしお止め下さい！これに限らず、『気にいらない、抵抗勢力になるから…等の理由で陰険な手段で、その勢力を排除しようとする事』　がよくある様です。私はその様な行為も最も嫌う人間です。だからアダルト投稿といえども削除権限がある津田ですが慎重に対応しているのであります。 ↓前回の北海道ボディビル王者盛選手vs相川選手2005日本ボディビル選手権大会5位の比較ボディビルディング画像を更新！のリンクが間違ってました。正式には下記↓

http://2525jp.com/yubeotu/body29.html

津田さん、真面目に答えすぎ！

投稿者：ビルダー、オフシーズン。投稿日：2007年10月22日(月)23時17分33秒

　だんだん、ここは「エッチ掲示板」になってきた。管理人さん、よく削除しないもんだ。サイトへとぶと、すでに、削除されている。どんな内容だったか、見たかったのに（笑）、、、。

盛選手まんまる新聞で紹介！相川選手と対決画像も更新！

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年10月16日(火)18時21分48秒

盛選手まんまる新聞にて紹介されました。 http://2525jp.com/yubeotu/body28.html 北海道ボディビル王者盛選手vs相川選手2005日本ボディビル選手権大会5位の比較ボディビルディング画像を更新！ http://2525jp.com/yubeotu/body28.html

Rioからのお願いで～す

投稿者：Rio 投稿日：2007年10月16日(火)17時01分36秒

Rioです☆みんなの貼ってくれる画像を毎日楽しみに見てまーす☆私も今週分の画像を貼っておきましたｗ夏って汗ダクでもなんかいい感じに撮れますよねｗ協力してくれた皆さんありがとう～（*＾_＾*）あッ！きわどい写真はボカシを入れてくださいね。Rioからのお願いでした☆ http://yurifreeroom.web.fc2.com/aa.html

http://yurifreeroom.web.fc2.com/aa.html

ボディビル界のタブー。

投稿者：芸術か、それともゲイ術か？投稿日：2007年10月13日(土)21時10分13秒

アメリカのボディビル検索をすると、どうしても避けられない世界がある。それがゲイサイト。アメリカはそれが、実に多い。ビルダー達は、もちろん知っているだろう？有名なところは３つ。 http://www.musclegods.com/←究極の筋肉フェチ御用達のゲイサイト。全裸ビルダーばっか　　　　　　　　　　　　　　　　　り。チンチン丸出し。あんな事、こんなことを、サンプル動画　　　　　　　　　　　　　　　　で見ることが出来る。（ここでは、書けない。） http://www.musclehunks.com/←これも上と似たような内容で。 http://www.musclegallery.com/←これでもかと、男の筋肉を見せつける。男のエロス、セック　　　　　　　　　　　　　　　　　スアピール、気持ち悪いほどだ。これは比較的、芸術的だ。３つとも、もっと見たければ、有料会員制になること。男が、女の裸を見て、性的興奮があるように、男が男の体（この場合は、鍛えられた筋肉）を見て性的興奮をする人達も、たくさんいることも、また事実である。もし、仮に日本のトップビルダーが、こんなことをしたら、ボディビル連盟、登録抹消？選手生命を失うのだろうか？ＡＶ男優（ゲイ系も含めて。）なら、即採用だと思うが。　（日本ボディビル連盟の概要から）「競技としてのボデイビルは、日頃のきびしいトレーニングで鍛え上げた全身の筋肉の発達度、そのダイナミックさ、美しさ、またバランスなどを競い合う個人スポーツです。」表向きはそうだが、一歩間違うと（＝ビルパンを脱ぐと）「男性（女性）も含めて、ストリップになりかねない、危うさもある。それを、垣間見るのはこのサイト。http://www.jimmyzproductions.com/welcome.html　はたしてどう感じる、どう思うだろうか？「いかかわしい」「ふしだらな」「みだらな」それとも、、、。ビルダーに質問してみたい。「ゲイ」と「ノンケ」は紙一重、それはボディビルの世界。と言う言葉があるくらいだから。

盛様も岡様も怪我で大変ですね（笑）

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年10月 7日(日)13時12分41秒

盛様、岡様、いつも掲示板御利用ありがとうございます。私もちょぼちょぼ８×３法やっています。各部位週１ペースなので今一つですね。体育館ももう（大きくは）５年以上行ってないですね。中々タイミングが合わなくて… 盛様も岡様も怪我で大変でしょうが、お体を大切にして下さいね。ところで盛選手（2007年度北海道ボディビル選手権大会優勝）の記事が、厚別、江別の新聞『まんまる新聞』にて掲載されましたので、近日中に配信させて頂きます。 ↓前投稿の桃山様、この掲示板には不適切な投稿であると思われますのでお控え下さい。僕も（この手のHPは）好きですが…（笑）違うところに投稿しましょう！

私も治療してきました。

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年10月 4日(木)08時30分1秒

　昨日、コンテスト後の水泳で痛めた？　肩の治療で千歳の須藤先生の所にいってまいりました。やっと肩を廻すことができるようになり、少しずつ武術に向かって稽古に励もうとおもいます。　岡氏も北海道であればすぐに治すことができたでしょう。ただ怪我をすることによりトレーニングに対して掘り下げて研究するきっかけになるといいと思います。私も常に怪我との闘いでした（今も）が結果随分身体の構造などを研究するようになり、トレーニングも進歩したように思われます。　岡氏もあせらず怪我を楽しんで（？）ください。　それから肩や腕のトレーニングの事ですが、ベンチでも肩、腕は使われていますが、主動筋ではないので余程素質に恵まれるか、間違ったフォームと意識で動かさなければそれほど極端な発達は見込まれないでしょう。やはり小さな筋肉には独自のトレーニングを勧めます。　そしてやり過ぎないように気をつけることです。よく腕なんかも何種類も何十セット（以前私もやっていた）もする人がおりますが、怪我の原因になると思います。そして発達の速度も遅いはず！お勧めは８X３で２種目でOKです。　種目を増やしたければ翌週に違う種目を２セットしましょう。あとは必ずコールドの時にサイズを測りましょう。サイズを測ることは非常に自分を分析する為に必要です。分析の結果、対処のしかたを処方できるはず、がんばってください。

腰をやってしまった

投稿者：岡投稿日：2007年10月 3日(水)21時34分56秒

先週腰をやりました。 170kgで8レップス行うつもりが、なんと１レップ目で腰にピリっとした痛み。あげる時にわずかに前方に体が流れ、ピリっと痛みはその瞬間に走ったのを覚えています。そのときはたいした痛みではなかったものの、「少しでも痛ければやらない」というポリシーなのでその日はデッドリフト中断。次の日・・・立つのに一苦労、笑うと響く、顔を洗おうとすると洗面台に突っ伏しそうになる、会談を降りられない、etc.... 痺れがないのでヘルニアではないとは思うのですが、レントゲンでは第4第5腰椎間がやや狭くなっているようで、まあかなり無理が貯まっていたのだと思います。とはいえ、たまに痛い目をみるのもいいものです。普段は感じない腰椎間への圧力が痛みのおかげで感じ取れます。これを機に負荷分散方法を覚えていけば、もっと重い重量を、もっと安全に扱えるだろう、と前向きに捕らえています。なにより、健康のありがたみがわかっていいものです。まさか湯飲みがこんなに重く感じるようになるとは（笑さて、アドバイスをいただいた腕、肩なのですが、はっきりいってサボっておりました。今まで組んできたスケジュールとしてはデッドの日、ベンチの日、スクワットの日、ショルダープレスの日、この4分割にチンニングと腹筋を体力と気力が許す日は加えるといった具合で、肩はとにかくとして腕の種目は年に数回しか行ってない気がします。肩もショルダープレスの３セットのみで、フロントヘッドはベンチで、リアヘッドはロウイングで勝手に鍛えられるだろうと思いサイドヘッドに刺激が行くように意識したフォームです。もう少し肩、腕にも力をさこうかな？と思ってます。とりあえず、体を直さねば。

機能美３

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月27日(木)08時18分15秒

　あくまでも私の主観ですが、機能美とは、身体（見た目）と機能がかけ離れていないという概念です。私の主観で具体的に選んでみました。　まずはなんといってもヒクソン、グレイシー、魔裟斗、ブァッカーオー、ヒヨードル、ミルコ、キッド、室伏広治、甲野善紀師など、まだまだ沢山おられますがこれぐらいにします。機能を追求し鍛練したら、機能を無駄なく伝える事が出来る身体になった。その身体がかっこいい！というのが理想の機能美ではないでしょうか？！　そんな究極の身体創りをこれからは目指したいと思います。

機能美２

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月26日(水)13時06分4秒

　一般によく言われる事にボディビルダーの筋肉は見かけより、パワーがない、スピードがないなどと言われます。　確かにパワーリフター、ウエイトリフターなどと比べると、（実際に比較しているデーターもある）傾向として間違いなくあるでしょう！　個人差は置いといて、間違いなくトレーニング法による違いが主な原因の一つでしょう。　よく格闘家がボディビルダーのトレーニングをしてのを見かけますが、目的が筋肉による鎧（見ためも含む）をつける事や、筋持久力であれば間違いではないでしょう。　しかし、スピードアップやパワーをつけるにはもう少し研究の必要があるでしょう。特にフォームや軌道などは気をつけなければ、馬鹿力の養成にしかなりません。シッカリとした意識をもって１レップスを大切しなければ、競技にとってマイナスの方が多くなるでしょう。俗に言われるウエイトをやると下手になるなど！　このような事はトレーニングの精度（レフパワー、ラフパワー）に最も問題があると思われます。　このような事を含んでトレーニングに打ち込むことで機能と筋肉美が得られるでしょう！　私も武術の為に肩と肘を治してがんがりたいとおもいます。

機能美

投稿者：盛　英　信投稿日：2007年 9月25日(火)13時01分59秒

　岡さん久し振りです。私の知っている岡さんの身体はたしかに筋肉隆々ではないと思います。しかし本人の好みが見かけ倒しではない身体を目指しているのであればかまわないではないですか！　ただ少し見かけもほしいということであれば、週１回は全身のトレーニングを勧めます。（勿論８X３法で）特に肩、腕は見かけにはかなり影響します。でも週１で間違いなく発達しますよ！（８X３で(笑)）まずはやってみてください。解らなければいつでもいってください。　私は見かけ倒しの要素が強い(笑)ので岡さんのような筋金入りの筋肉には結構あこがれます。　機能と見かけが一致することがベストだとはおもいますが！　３月がんばってみてください。

意外と体なんてみられていない？

投稿者：岡投稿日：2007年 9月21日(金)23時38分7秒

お久しぶりです。盛さんの写真は何月号のボディビルディングに載るのでしょうか？先日、鍛えているようにぜんぜん見えないということを言われ、軽くへこんでいます。たしかに、あまりそうは見られない体をしていますが。（色白、腕と脚が細くお尻が小さい）ちょっと意地になって、携帯で撮ったデッドリフト180kgを上げる動画を見せてみても、？といった感じです（泣「肉体労働者の体とかすごいから、そういうのと比べると驚かない」とのお言葉。いやいや、そこらの肉体労働者は胸囲100cmありませんからぁ。フツーの人々は腕の太さと色の黒さくらいしかみてない気がしてなりません。

国会議員、地方議員の世襲制を、禁止せよ…への返信

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 9月15日(土)22時08分10秒

２件前の投稿はボディビルに関係ありませんがとりあえず返信させて頂きます。会社でも世襲による２世、３世は駄目息子が多いのが現実ですね。然しながら、完全否定をするのは難しいと思います。なかには優れた人材がいる場合もあります。私の評価はともかくとして元日本内閣総理大臣の小泉純一郎氏は何かと歴史に残す総理となりました。小泉氏も２世でしたよね？あくまでも個々の人物を国民・住民が評価して決めるのが筋であると思います。もし２世議員が駄目ならば投票しなければ良いだけです。しかし当選しているという事は（形はどうあれ）国民・住民が“評価をした”という事になります。むしろ世襲制で反対するとすれば『天皇制』でしょうか？日本国憲法では『国民主権』ですが、なぜ天皇制が存在するのでしょうか？政治を仕切る首相もいるのですから、むしろ天皇制・世襲制を検討し直すべきかな？と個人的には思っております。

＝＝＝国会議員、地方議員の世襲制を、禁止せよ！！！＝＝＝＝＝

投稿者：大軍師、聖徳太子投稿日：2007年 9月14日(金)15時41分0秒

＝＝＝国会議員、地方議員の世襲制を、禁止せよ！！！＝＝＝＝＝１）親が、衆参議員の経験者の場合、子供は、国会議員に、なれない。ただし、都道府県会議員、区市町村議会議員には、出馬できる。一代おいて、孫は、衆参議員に、出馬できる。２）親が、都道府県知事の経験者の場合、子供は、同じ都道府県知事に、なれない。異なる都道府県知事には、出馬できる。３）親が、区市町村長の経験者の場合、子供は、同じ区市町村長には、なれない。異なる区市町村長には、出馬できる。４）首長は、２選まで出馬できるが、３選は禁止。５）たとえば、親が、大阪市議会議員経験者の場合、子は、出馬できないが、孫は、出馬できる。大阪市議は、駄目でも、岸和田、京都、神戸、、、その他の市議には、出馬できる。６）一代おいて、孫は、出馬できる。世襲制による癒着＝腐敗を、防止する。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝立法提案＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝写真を、クリックすれば、拡大するタイプ有り。（無料掲示板）http://8914.teacup.com/yamatotakerunomikoto/bbs 　　　＝＝＝”火中の栗を、拾う勇者よ、来たれ!!!!!!!!”＝＝＝

北海道ボディビル王者の盛選手が道新に！

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 9月13日(木)23時29分41秒

2007年度北海道ボディビル選手権大会で見事に優勝したユベオツマッスルボディビル同好会の盛英信選手が北海道新聞江別版にて紹介されました。記事内容は下記↓ --------------------------------------------------------------- 【北海道新聞江別版９月１３日（木）より抜粋】筋肉美全道一は最年長　～江別の46歳盛さん～ボディービル普及へ意欲【前書】　北海道ボディビル選手権大会（道連盟主催）で、市内元江別本町の会社員盛英信さん（46）が初優勝した。優勝の最年長記録だった四十四歳を二歳も上回って記録を更新。この優勝を機に盛さんは競技者としては一線を退くが「生涯スポーツとしてボディービルを広めたい」と指導する立場への意欲を語っている。【本文】　八月中旬に札幌市で開かれた。両腕を振り上げ力こぶをつくる姿勢など７つの基本ポーズを決め、筋肉の大きさと張り、体全体のバランスなどを審査する（※詳しくはボディビル歴史、選手権流れ、審査方法等参照下さい）。　盛さんのボディービル歴は二十四年。市内の愛好家でつくるユベオツマッスルボディビル同好会の代表も務める。仕事を終えた後、市民体育館などで欠かさずトレーニングを続けた。身長一七二・五㌢、体重七三㌔で、胸囲は１㍍一七㌢、太ももの周囲は六〇㌢を誇る。　道選手権（北海道ボディビル選手権大会）は、準優勝した二〇〇二年以来の挑戦。腕の古傷の負担を軽くするため、ダンベルの重量を軽くして持ち上げる回数を増やすなどの工夫を重ね鍛え上げた。　審査では全体的な筋肉の付き方や背中の筋肉の大きさ、形が評価され、十三選手の中から栄誉を勝ち取った。「仲間の励ましのおかげ」と喜ぶ。　盛さんは「ボディービルでは、栄養面も考えながらウエートトレーニングと有酸素運動を重ねる。健康づくりに役立つので、ぜひ仲間に」と話している。同同好会（ユベオツマッスルボディビル同好会）はホームページ（http://2525jp.com/yubeotu）も設け活動を紹介している。 --------------------------------------------------------------- 詳しくはユベオツマッスルボディビル同好会連載記事の第27回でも写真付きで紹介していますので見てみて下さい↓

http://2525jp.com/yubeotu/body27.html

免疫力、自然治癒力

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月12日(水)08時27分20秒

　今回の２００７のコンテストと２００２のコンテストの違いは、手脚に関しては故障によりサイズは落ちました。しかし胸囲に関してはサイズアップしました。おそらく胸に関しては肩の故障の影響で横倍でしたが、背中に関してはかなり厚みがましたと思われます。　でも１番の違いがでた所は胴囲です！　なんと３センチも前回より細くなっております。これはヨーガの「火の呼吸」のオカゲだと思われます。火の呼吸を初めて約２年、毎日わずか５分から８分でウエストは勿論、二日酔いもなんのその！扁桃腺炎での高熱も年３，４回出ていたが、全く出なくなった！　１５年以上続いていた鼻炎もほとんど治りました。　皆さんも是非試されてはいかがでしょう！　夜の方も強くなりますよ！(笑)

謝罪

投稿者：ユベオツマッスルボディビル同好投稿日：2007年 9月11日(火)08時38分21秒

　ユベオツマッスルボディビル同好会代表として謝罪いたします。　　　　　　　　　　　２００７北海道ボディビル選手権の直後のこの掲示板で、審査に対して誤解を受ける不適切なコメントが会員によって書かれていました。　その内容は過去私の順位が審査によって、不当な順位になっていたととれるコメントでした。　私自身そのような発言をしたことはありません。　すぐにそのコメントを削除しましたが、関係者各位に多大な迷惑をかけまことに反省し、お詫びいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以後このような事のないように指導、監督いたします。　まことに申し訳ございませんでした。

１６年前のビデオを…

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月10日(月)08時29分12秒

　この間、湧島理事長のホームページ（わくわくで…）を拝見しましたら、「スケールが… 」という大変ありがたい評価をいただいてました。　自分自身を振り返ると、スケールなどと呼べるほどの身体ではなかったなあと思い、１６年前のミスター北海道（石井選手優勝）のビデオを引っ張り出して見てみると！　なんと恥ずかし事でしょう！　私フリーポーズの笑えること、涙が出て止まりませんでした！　そのビデオの中で私のポーズにナイスポーズと叫んでいる女性の声が！　そう家の女房（結婚前）でした。次の朝、家族でビデオを鑑賞して皆で大笑いしました。　話は変わりますが、１６年前は選手の数が多かったです。歴代のチャンピオンの若き日の姿がそこにはありました。

効率良く、歳を考えた筋トレを…

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 9月 8日(土)13時35分58秒

【盛氏投稿より抜粋】各部位、一週間に１回という頻度で充分は発達げえられました。特に腕、肩などの小筋群は１週間に１回の頻度で充分発達します。（約４か月で上腕囲２センチアップ、その後怪我をしたが）返信：各部位週１回でもＯＫであるという事ですね。安心しました。さすがに週２は難しいので…。私も三十を過ぎて、何やら疲れも取れにくくなり、物事がおっくうになり、効率の良い方法でこなして行こうという考えになりました。引退しようかな？とも常に思っています（笑）。でも筋トレが習慣になると中々辞めれないものです。今はフォームはともかく（笑）、８×３セットをベースにしています。肩だけは１年前から３セットなのですが、他の部位（特に大きな胸、脚）は根性論的にとにかくセット数等を追い込んでいましたが、素直に辞めて３セット程度で抑えています。津田

８X３法考察５

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月 7日(金)08時30分55秒

　前回の続きです。　なぜ顔を歪めるまでのエクササイズ（レップ）をしてはいけないのか？　一つには怪我をするということ。当然高重量を扱っているわけですから、ちょっとのフォームの崩れにより、簡単に怪我をします。まして自分でウエイトをコントロールできなくなり、補助者に大部分を挙げてもらい、数レップをくりかえす。間違いなく、オーバートレーニングに陥ることでしょう。もうひとつはフォームの崩れによる主動筋の稼働率が下がる、つまりベンチプレスをしていて、大胸筋を主動筋としてトレーニングをしているが、フォームを崩すと三角筋、三頭筋、補助者のトレーニングになってしまうということです。　では次回！

８X３法考察４

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月 5日(水)08時34分35秒

　今回は、８X３法の頻度について考察したいと思います。　前にも書きましたが、基本はエブリタイム理論ですから、一日置きから２日置き、３日置きなどバリエーションはあります。１０代から２０代ぐらいの若い人であれば、栄養を多めにとりながら１日置きの８X３をすればかなりのスピードで発達します。（約２月で８０KGから１１０KG、８X３まで増えた実績あり）私の場合（４６歳）で各部位、一週間に１回という頻度で充分は発達げえられました。特に腕、肩などの小筋群は１週間に１回の頻度で充分発達します。（約４か月で上腕囲２センチアップ、その後怪我をしたが）　１週間に１回の頻度というと、どこかで聞いたような？そう！ヘビーデューティー！マイクのヘビーデューティー！　おそらく８X３で重量アップしていくと、１レップの大切さはこれに匹敵するでしょう！　ただ一番ちがうところは、最後の１レップまで一切フォームを崩さない意識を持つということ、この事は８X３で１番重要な事の１つです。写真でにる限り、マイクがエクササイズをしている時、間違いなくフォームは崩れ、顔を歪め、集中力が分散しているのが解ります。ではまた！

競技としてのボディビルから生活習慣としてのボディビルへ

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 9月 4日(火)08時30分59秒

　２００７ミスター北海道も終わり、この上ない評価をいただき本当にありがたいの一言につきます。　この間、湧島理事長から来年も出場するのでしょう！といわれ、残念ながら今大会をもって選手は引退しますと答えました。　　最初から引退をする為にコンテストに出場したようなものでした。　本来なら２００２年のコンテストで引退するはずでしたが、自分自身に納得出来なかったのです。過去最高のコンディションでしたが、最後の一絞り、１KGを絞るかどうかで自分に妥協したのです。理由は左肩の故障で大胸筋のバルクを残せていなかった為、これ以上の減量はさらにバルクに影響すると考えました。しかし結果、このことがずーっと後まで尾を引くこととなり、結果を考えず（勿論優勝はしたい！）自分に納得できる、後悔のない挑戦をしたい、その思いが常に心の中でくすぶっていました。２００６年のコンテストを応援に行ってやっと自分に踏ん切りがつきました。　今回もまだまだ出来ること、すべきことはあったでしょう、しかし今回の自分がやってきた事に１００％、OKの答えを出すことができました。　だから大会前から本当に感謝と満足を感じることができました。ということで来年は当同好会から津田選手が出場してくれるのではないでしょうか！　私は、８X３法の研究に没頭しながら小さい子供の為、若いお父さんを作りあげたいと思います（笑）！　いずれにしろ細く永く取り組みたいと思います。

ボディビル普及活動

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 9月 2日(日)19時39分24秒

盛選手が北海道チャンピオンになりました。江別・北海道のボディビル普及の為に色々と事務局として活動して参ります。（１）地域の新聞・情報紙への呼びかけ広報活動（２）テレビ・道新等への広報活動（３）その他、セミナー開催等（盛選手次第！？）セミナー開催に関する投稿をしていたのですが、全然未定の為、一度削除しております。ぜひ盛氏の８×３セミナーが開催できると良いですね。津田も最近８×３でやっている種目が多いですね。脚のトレーニングなんかは根性試しみたいに何セットも、又はディセンディングセット（連続して重量を落として行く事）繰り返したりとか、結構量だけが多かったのですが、最近、歳のせいか、妙に疲れたり、面倒くさくなってきました。そこで３セット法をやってみよう！という事になりました。３セットの良い所は集中力が落ちないという事です。何セットもあると途中又は最後の方のセットは手を抜いてしまいます。これからは年齢を考えて、“しっかり”３セット（８×３法）で行こうと思います。調子も良いみたいです！ボディビル津田より

休むもトレーニング

投稿者：岡投稿日：2007年 8月28日(火)20時55分21秒

三土手大介選手はどんなレベルの人間も、初級者から上級者まで、トレーニングはサイクルを組んだほうがいいと言っていました。ドリアンイエェーツもヘビーデューティは連続で2ヶ月までといっていたそうです。といっても、なかなか思い切り休めないもんですよね。思い切りトレーニングしたいときに、諸事情で出来ないことがあるので、そのぶんやりだめしたいと思うのが人情。トレーニングのやりだめって出来ないんですけどね。それはわかっているのですけども。

８X３法考察新３

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 8月28日(火)13時00分44秒

　筋密度、休養期間について考察したいと思います。まず今回のコンテストの反省点から検証します。　約２年間のブランクがあった為、基礎筋力、筋量共に最低レベルからの出発となり、準備期間も約１年間しかなく８ｘ３法の筋力、筋量アップに関節が悲鳴をあげ結果、故障に至った。　要因として栄養不足、アルコールの摂取過剰が考えられ、８X３法の基本スケジュールも守らなかった。　基本スケジュールとは、８ｘ３法の継続期間は概ね３か月であるということ、そのあとは約１カ月間の筋密度期間を設け、レップ数、重量の変化させる。セット数は３セットを基本とするが、高重量にチャレンジするときはこの限りではない。　約１年間の調整期間ということで、すっかり基本スケジュールを忘れ両肩、両肘内外を壊してしまう。　３か月間８X３法をすると急激な筋力アップの為、使用重量は伸びるが、頭打ちも迎える。その為一度、休日増やしながら筋密度期間を設けることにより、次の８X３法への準備期間とする。因みにスクワットは７か月で約１３０ｋG８ｘ３から１７７，５KG８X３までアップし、おかげで弱点の脚は改善されました。

８X3法考察新２

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 8月27日(月)08時48分7秒

　津田氏いろいろありがとうございます。ボデイビル発展の為の努力感謝いたします。あとはもう少し競技人口が増えるといいのですが！　今回のコンテストの反省から入りたいと思います。まず個人的な反省点は準備期間が約１年間という短い期間だったということ。約２年間のブランクは非常にハンデが大きく、基礎筋力、筋量共に低い状態からのスタートとなりました。８X３法による急激な筋力アップで、弱点の間接が悲鳴を上げ故障に至ったということ。特に栄養に関しては無策であった。アルコールの過剰摂取は故障の大きな原因であること。　８X３法の基本スケジュールを忘れてしまったこと。つまり短期間の調整のため８X３法の継続期間は３か月が目処であることを忘れてしまい、筋密度、休養期間を適宜に取らなかった。このことが後に故障に繋がり、バルクに影響した。（上腕囲が約２，５センチ、２００２年時より１センチダウン）次回は筋密度、休養期間について考察します。

盛選手ポスターその２

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 8月26日(日)23時57分36秒

なお、ユベオツマッスルボディビル同好会連載記事の第25回にもポスター掲載しています！詳しくは下記↓をクリックしてね

http://2525jp.com/yubeotu/body25.html

盛選手北海道ボディビル選手権優勝記念ポスター完成

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 8月26日(日)23時55分15秒

盛選手が好きな脚を閉じ気味のダブルバイセップスフロントをポスターにしてみました。カラーですと元々の画質が悪い為、あえてセピア風（昔風の撮影方法）にしてみました。タイトル・ロゴも入れています。皆様下記↓をクリックして盛選手の2007北海道ボディビル選手権の優勝勇姿を堪能しましょう！！

http://2525jp.com/yubeotu/25moriposter.jpg

８X3法考察新１

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 8月23日(木)08時31分35秒

　岡氏の体験談はとても参考になります。８X3法はあくまでもベースでありすべてではありません。パワーを重視する人には無論８X3をベースにしながら、６レップ、３レップと時期に応じて変化を加えます。　筋量優先にしたい場合、やはり部位によってもレップ数の変化は当然であり、個人差（筋繊維の割合）によって個人に合ったレップ数を見つける事は必要です。しかしあくまでも８X３がベースであり、特にメインセット３セットはオーバートレーニングにならないため厳守すべき事です。　前にも書きましたが、８X３法のベースはエブリタイム理論が原型であり、その研究、実験を重ねたデーターをを元に自分用にアレンジしたのがこの８X３法です。特にフォームに関しては、ピリオダイゼイゼーションを徹底検証、研究しました。当然？と思うことも多々ありましたが！　重要なことは主動筋の稼働率をあげることにより、筋力アップを図り、その結果、筋量をアップさせるということです。それと怪我をしないフォーム、軌道ということです。では次回に！

江別式について続き

投稿者：岡投稿日：2007年 8月21日(火)22時39分51秒

江別市民体育館に来る人たちはみな、メイン種目、補助(サブ)種目という分け方をしますよね。ベンチをメインにダンベルベンチをサブ種目にといった具合に。それを、パワー三種目のみならず、肩や背中に関しても、ショルダープレスをメインにサイドレイズをサブに、チンニングをメインにワンハンドロウをサブに、といった具合でやっているような気がします。メイン種目を決めるという発想もまたパワー的だと思います。いま通うジムではあまりそういう発想はありません。三種目行うときは、三種目均等に重きをおきます。僕も現在、各部位メインを一種目、たいていは8×3、ないし潰れるまで×2をこなしたあとは、動作の確認程度に違う種目で筋肉を動かしてみて、終了というパターンが多いです。個人的には、スクワットは8よりもレップスよりも多いほうが、デッドリフトは8×3よりもレップスもセット数も少ないほうが、使用重量の伸びが短時間で集中できる気がします。ロウイング、チンニング、ベンチプレス、ショルダープレスは8×3がいい感じです。三頭、二頭、判断が難しいところで、レップ数セット数を増やしたほうがいいと思う一方で、思い切って割愛してしまうくらいのほうが（そのぶんプレスやプルに専念できるので）と思ったりもします。

８X3法完成に向けて！

投稿者：盛　　英　　信投稿日：2007年 8月20日(月)08時33分35秒

　最近の掲示板を見ていますとアナログの私には全く未知の言葉ばかり、その辺は津田氏にお任せいたします。　さて岡氏からも江別体育館では「パワー的なトレーニング」という指摘がありました。レップ数はともかく、フォームに関しては確かにパワーのフォームにより近いとおもいます。　これは江別パワーリフティング協会の影響ではなく、私の経験から見出した結論を体育館の皆さんに勧めております。怪我をしない、高重量を扱える、バルクアップできる最良の方法がパワーのフォームと共通しているということ！　あとに江別パワーリフティング協会の出口会長、ミスター日本の田代選手のフォーム理論などと共通の部分が多く、８X3法の確立に自信が持てました。　ということでトレーニングについての話も投稿お待ちしております。

携帯でも、やっていましたか。それは失礼しました。

投稿者：筋肉フェチ投稿日：2007年 8月20日(月)00時46分21秒

こんばんは。掲示板が、来る人、書く人がほとんど同じで５～６人ぐらい？（過去の掲示板を流し読みでしたが。）読むと、内輪だけで（＝ユベオツマッスル同好会の人）盛りあがり、お互い掲示板上で交換日記、あるいはブログを掲示板でしていたので、「それが、掲示板の最大の欠点！」←多くの人に読んでもらうにはどうしたらいいか、不特定多数の人に読んでもらうにはどうしたらいいか。案外、気がついていない人が多い。それはどこの（ボディビルの掲示板に限らず）掲示板でも一緒なんだけどね。　私が風穴を開けようと思ったたが、私も津田さんとのやり取りで終わってしまった！いや、フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』の「ボディビル」欄で、私が書きたかったことが、ほとんど掲載されていたので、もう書くことが、これで十分かなと。特に「ボディビルと薬物」ちゃんとボディビルの事をわかって、書いている人がいる。やはり、いろんな裏事情があるようだ。やはり「ウィキペディア」（＝読者の人が書き込む辞典）は知識や教養が身について良い！　本当は「ボディビル業界のタブー」を書きたいけど、それは過去の皆さんの掲示板を読んで、やめようと思う。ここの掲示板は真面目だから。（それと、連載記事読みましたよ！第８回はなかな面白かった。）これを書くと物議を交わす事になる！！！他のボディビル掲示板に書いてもまずい！だからやめる。B&Fの掲示板でも、削除の対象になる恐れが。　管理人さんの掲示板の反応が早いのは、毎日確認しているのがすぐわかる。それはポイントが高い。「Ｂ＆Ｆ」の塚本会長さんがそうだから。　ヒントを言えば「兄貴～～～」系の方。大体わかると思う。これにておしまいです。じゃんじゃん！

筋肉フェチさんへ

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 8月19日(日)09時34分49秒

何回も投稿ありがとうございます。例の外国人動画サイト見てみました。さすがにオープンですね。日本のサイトでもそういう所が増えていくと良いですね。 B&Fさんのブログ投稿もみました。マニアックボディビルのサイトは素晴らしいサイトであると思います。検索大手グーグルのページランク（ホームページの価値を評価する機能）も高いですね。参考にしてみます。携帯サイトとＰＣサイトを分けたら…との事でしたが、他の津田の管理サイトでは分けて作成した時期もありましたし、現にしているサイトもあります。しかし二度手間になってしまうので趣味的にやっていますので難しいかな？と思います（ただお盆前後は仕事暇でした…笑）しかしながら動画画質を上げたいと思います。元の撮影機器が携帯電話カメラ（ソフトバンクでシャープの911SHという機種）ですので、ビデオカメラを買わないと高画質な動画は出来ないですね…（笑）。

そうそう、神経質にならずに。

投稿者：筋肉フェチ投稿日：2007年 8月19日(日)00時56分52秒

うわー真面目すぎです。自分のブログに、好き勝手にいろんな世界の動画を貼り付けている人なんて、腐るほどいるから、そんなに神経質になる必要ないと思う。 ttp://sudokozo.blog79.fc2.com/（直リンしてかまわないと思うけど、とりあえず「ｈ」ははずしました。）ボディビル動画、画像集。　このサイトのアドレス見ての通り、昔、有名だったビルダー「須藤幸三」さんのブログです。（プロフィールにもでてますね。）この須藤さんのボディビル動画も、どっかから拾ってきた動画をコピーしていると思われる。動画像はきれいなのと汚いのといろいろ。だから違法性はない！　津田さんの動画の件は、それだったたら入り口を２つにしたほうがいい。パソコン用と携帯電話用にすれば、上手くいくと思う。（それを作るのは、けっこう難しいのかな？）動画質が悪くて、画面が大きいのと、動画質が良くて、画面が小さいのなら、私は後者の方を選択する。どちらにしても保存はしません。　保存の良いところは、ネットに繋がなくても見られる点だから、私は、ナチュラルビルダーのアジア系が見たいんだけど、ユーチューブやフラッシュプレイ－ヤー、クイックタイムだと保存が出来ない。たぶん保存するには有料になる。やはり無料で保存できるメディアプレーヤーがいい。　岡さんの「動画配信は本格的にするとなるとそうとう面倒な手続きを踏む必要があると思います。」←確かに、組織や団体、会社でないと難しい。だけどユーチューブなら無料だから自分の動画は簡単にUPできると思う。なんで他のビルダーはしないのだろう？どっかのボディビルビデオを誰かがコピーしているだけ。　けっこうユーチューブでも外国ボディビルダーならけっこう楽しめた。では。

岡様へ～著作権法に抵触しないと考えます

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 8月18日(土)23時19分41秒

岡様、著作権に関して色々調べてみました。 2007北海道ボディビル選手権大会の無料ビデオ動画の放送・配信に関しては、当方では一切の利益を目的としていない為、著作権法の第３８条（特に１～３項）により違法性はないと判断しております↓ ※それにしても著作権は様々な活動を阻害しているのでもう少しだけオープンになってほしいものですね。 (営利を目的としない上演等) 第三十八条１．公表された著作物は、営利を目的とせず、かつ、聴衆又は観衆から料金(いずれの名義をもつてするかを問わず、著作物の提供又は提示につき受ける対価をいう。以下この条において同じ。)を受けない場合には、公に上演し、演奏し、上映し、又は口述することができる。ただし、当該上演、演奏、上映又は口述について実演家又は口述を行う者に対し報酬が支払われる場合は、この限りでない。２．放送される著作物は、営利を目的とせず、かつ、聴衆又は観衆から料金を受けない場合には、有線放送することができる。３．放送され、又は有線放送される著作物は、営利を目的とせず、かつ、聴衆又は観衆から料金を受けない場合には、受信装置を用いて公に伝達することができる。通常の家庭用受信装置を用いてする場合も、同様とする。４．公表された著作物(映画の著作物を除く。)は、営利を目的とせず、かつ、その複製物の貸与を受ける者から料金を受けない場合には、その複製物(映画の著作物において複製されている著作物にあつては、当該映画の著作物の複製物を除く。)の貸与により公衆に提供することができる。５．映画フィルムその他の視聴覚資料を公衆の利用に供することを目的とする視聴覚教育施設その他の施設(営利を目的として設置されているものを除く。)で政令で定めるものは、公表された映画の著作物を、その複製物の貸与を受ける者から料金を受けない場合には、その複製物の貸与により頒布することができる。この場合において、当該頒布を行う者は、当該映画の著作物又は当該映画の著作物において複製されている著作物につき第二十六条に規定する権利を有する者(第二十八条の規定により第二十六条に規定する権利と同一の権利を有する者を含む。)に相当な額の補償金を支払わなければならない。

著作権について

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 8月18日(土)22時14分1秒

音楽の著作権は確かに細かい様です。音楽ライブである歌手の歌を歌っただけでも、何処から聞きつけたのか、警告書みたいなものが来る様です。知っている人もライブをお祭りでやって、案の定、警告書？が来たみたいですが無視を決めこんだら、それからは何もない様でしたが…。ボディビルのバックミュージックも見方によれば著作権ですが、それならばフィギアスケートなんかの時に流れる音楽も著作権ですがどうなっているんでしょうね？ただ別に何ともないと思うのですが…。もし何か言って来たら、音楽著作権料が安価ならば当方（津田）が払います！高ければ（最悪は）動画ページにはﾊﾟｽﾜｰﾄﾞを設けて、パスワード申請しないと閲覧できない様にしようかと思います。もう少し調べてみます。津田

パワー式のトレーニングはボディビルに有効か？

投稿者：岡　英樹投稿日：2007年 8月18日(土)16時00分22秒

そういえば、江別市民体育館はトレーニングスタイルにもカラーがありましたね。（一番のカラーは安さですけれども）各部位種目数少なめで、分割も少なめ、インターバル長めのパワーリフターのようなトレーニングスタイル。フォームもベンチはブリッジを作り、スクワットはかなり下で担ぐパワー式のフォーム。一番の理由はもともと伝統的にパワーリフティングの色が強いことでしょうけれど。今通っているジムではみな種目数多めですし、インターバル短めです。スクワット、デッドリフトの人気がありません。僕はいまだに江別式のトレーニングをやってますが。ベントロウイングのフォームの記事を読んで、盛さんのフォームと盛理論を思い出して懐かしい思いに浸りました。江別市民体育館においては、パンプ感よりも使用重量の伸びで成長を測るのが一般的で、インターバルを長くとってでも目標REPSをこなすというスタイルの人が多いですよね。今にして思えば、すごくパワー式です。パワー式なトレーニングが身につくと、チーティングで最後の数REPSこなすということができなくなってきた気がします。最高に筋力を発揮できるフォームで1REP目からはじめるわけですから、フォームが崩れたらなおのこと上げられない。ベンチ、デッド、ベントロウ（ベントロウはパワーの種目ではありませんが）で特に実感してます。逆に言うと、自分の場合フォームが崩れてからも続けられるスクワットはまだまだフォームの研鑽が足りないと思ってます。ベンチさえやっておけば大胸筋も三頭筋も三角筋のフロントもOK スクワットさえやっておけば腿の前面も後面も臀部もOK ベントロウさえやっておけば、広背筋も大円筋もOK フォームを重視しながら重量を追っていけば、重量の伸びがよくなり、重量の伸びとあいまってフォームも磨かれる。フォームが磨かれると怪我防止につながり、重量を追っていけばボトムネックになっている弱点が勝手に補強されてバランスが自然と取れてくる。かなりアバウトですが、実は重量を追っていくパワー式のほうが、怪我防止に、均整が取れた体をつくるために有効なんじゃないかと思うんですよね。（個人的には、怪我は重量に関わらず集中力が途切れたときに起きるような気がします）そんなトレーニングを続けた僕がたいして大きくなっていないので筋肥大にはやはりパンプが得られるようなボディビル式のほうがよいのかもしれませんが。さて、怪我なく安全にを目標に、今日も限界までデッドリフトしに行って来ます。（いつも矛盾してると言われます。笑）

(無題)

投稿者：岡　英樹投稿日：2007年 8月18日(土)12時31分24秒

たぶん、動画配信は本格的にするとなるとそうとう面倒な手続きを踏む必要があると思います。たしか運動会やお遊戯会、お祭りを撮影したビデオなんかも、映っている人間の肖像権の他に、流れている音楽の著作権、振り付けの著作権が絡んできてそう簡単にはメディアに流せないと聞いています。お遊戯会やダンスの発表会などなどの動画配信って意外と少ないでしょう？特に音楽の著作権がうるさいと聞いています。

筋肉フェチ様へ

投稿者：ボディビル津田英志投稿日：2007年 8月18日(土)11時06分2秒

(1) 動画低画質配信の件実はナローバンドに考慮したのと、もう２つ理由がありました。それは私の有料サーバー2525jo.comが200MBしかなく、高画質動画ですと一気に容量オーバーになってしまう事と、実はあの動画は携帯カメラ(画素数320×240=約８万画素)で撮影した3gpというファイル形式を、WMV(ウィンドウズのファイル）に変換したりとかしているのもあります。本格的なビデオカメラを買えばいいのですが…。大会会場だと三脚ダメ！ビデオカメラ駄目！なんて所もありますので国内は色々難しいみたいです。最北端の北海道だから今回の動画配信が実現できたのかも知れませんね。 (2) B&Fの掲示板早速みてみます。有名なジムですよね？津田も知ってます。 (3) 津田の動画今はオフですので、来年選手権に出るとしましたらやろうかと思います。 (4) HPのセンスの件携帯電話の方に配慮し、テキスト（文章）中心ですが、これからもHPセンスを磨いていくつもりです。

2007(平成19年度)北海道ボディビル選手権大会動画配信↓

投稿者：ボディビル津田英志投稿日：2007年 8月18日(土)10時56分23秒

我がユベオツマッスルボディビル同好会の江別市ボディービルダー盛選手が見事に優勝を飾りました。早速、2007年（平成19年度）北海道ボディビル選手権大会の無料動画ビデオを配信・放送させて頂く事にしました。北海道ボディビル連盟や選手各位と調整を進め、無料動画ビデオの配信・放送へと至りました。関係者には深くお礼を申し上げます。　ユベオツマッスルボディビル津田 ------------------------------------------------------- ミスター北海道無料動画ビデオ１（盛選手限定版） http://2525jp.com/yubeotu/07homori.html ■再生時間：５分３０秒（美風塾CM時間３２秒含む） ------------------------------------------------------- ミスター北海道無料動画ビデオ２（完全版・全編）予選 http://2525jp.com/yubeotu/070812.html ミスター北海道無料動画ビデオ２（完全版・全編）決勝 http://2525jp.com/yubeotu/070812b.html ※完全版は収録時間が長いため予選・決勝の２部構成となっております ■再生時間：予選１７：01，決勝３４：27（いずれも美風塾CM時間含む） ------------------------------------------------------- 第36回男子ミスター北海道ボディビル選手権大会決勝比較審査の画像・写真 http://2525jp.com/yubeotu/body23.html 第36回男子ミスター北海道ボディビル選手権大会予選フリー盛選手画像・写真 http://2525jp.com/yubeotu/body23b.html 第36回男子ミスター北海道ボディビル選手権大会決勝フリー盛選手画像・写真 http://2525jp.com/yubeotu/body23c.html ------------------------------------------------------- 2007年北海道ボディビル選手権大会ゲストポーザー相川浩一選手（2006日本ボディビル選手権大会５位）の無料動画ビデオ・画像を配信！ http://2525jp.com/yubeotu/body24.html

もっと気楽に！

投稿者：筋肉フェチ投稿日：2007年 8月18日(土)01時31分8秒

　津田さん！もっとザックバランにしましょう。「様」ではなくて、「さん」でいいです。「申し訳ございません。」→「すまん！」「よろしくお願い申し上げます。」→「よろしく！」も同じです。そんな書きすると疲れるでしょっ！（私は40歳の独身です。）友達感覚でいいです。　津田さんの文章を読んでいると、真面目なのが、書き方ですぐわかる。だから、ここに書き込みしたんですよ。過去のページに近く動画ＵＰします、書いてあったね。よく読まなかった。すまない。　遅い環境（ナローバンド）はこの際無視した方がいいけど、まさか電話回線で、北海道ボディビル動画を保存しようとする人がいるとは思えない。光や、ＡＤＳＬより月額料金高くつくと思う。北海道でも光ケーブルや、ＡＤＳＬがかなり普及していると思うけど、どうなんでしょう？　直接リンク（＝略して直リン）を避けるために、技と「ｈ」を全角にしたんです。津田さん、直接リンクしちゃいましたね～。それすると、リンクした先から、「www.bodybuilding.com」の管理者がなんだ？なんだ？とアクセスが（もし）ここから多いと、つなげないようにしたりする。一時期見れなくなったもはもしかしてそうなのか、違うのかな？（昨日の夜です。）「ｈ」抜きを良く見かけるし。　もちろん、自分のホームページ内での直リンは、まったく問題ありません！で、どうです？みました？やはり、ホームページの作り方うまいでしょう。器が大きいというか、サービス精神がいいというか、やはり日本の「ボディビル○○連盟」の作り方と違う。　ここのホームページを多くの人に見てもらうのは、はっきりいって難しい。それは「Ｂ＆Ｆのホームぺ－ジ」の掲示板を見てもらえるとわかると思う。name「塚本さんファン」は私の事だから。　一年半ぶりにネット初めたから、ボディビルリンクかなり増えたね～。ここもそのひとつ。　それと津田さん！もっと自分をアピールした方が良いよ。ビデオカメラ（今はＤＶＤカメラか）で一番良い時の体を撮って、ホームページに自分の動画を流す。ボディビル選手の個人のホームページのギャラリーはたくさんあるが、なぜか自分のボディビル動画がない！あの山岸選手でさえも。個人のホームページで自分のボディビル動画を流しても何の問題もないのに、なぜなんだろう？ユーチューブでもいいのに。　もう、何回も書くけど、これからは動画の時代です。そうすればかなりのアクセスは増える。それとホームページの作り方。ムダ、ムリ、ムラを殺ぎ落とし、骨格のしっかりしたもの。なんか筋肉とにてるでっしょっ！　管理人のここは、腕の見せ所。センスが問われます。おいおい、ここもどんどん上手くなって洗練していくことかな。ではまた！

筋肉フェチ様へ　前投稿↓への返答です

投稿者：ボディビル津田投稿日：2007年 8月17日(金)17時16分46秒

しかし動画像が（＝解像度）が悪すぎて、保存するのはやめました。 Re: 申し訳ございません。解像度が悪いのは、データ容量に配慮した為です。１０MBを超えてしまうと高速インターネット（ADSL・光）環境でないと再生できなくなってしまいます。まだ遅い環境の方々もいますのでその事に配慮した為にかなり画質を落として容量を圧縮しております。今回で一番重たいのが北海道ボディビル選手権決勝の３５分程度の動画で３５MB程度です。もう少し高解像度にすれば容量が数倍となってしまいストリーミング配信（少しずつ再生をしながらダウンロードも並行して行う事、おっかけ再生みたいなもの）といえども通信環境によっては時間がかかってしまうので、少しでも多くの人に見てもらいたくてデータを大幅に圧縮しました。見づらくて大変申し訳ございません。でもイメージはつかめましたよね（笑）？また今後もよろしくお願い申し上げます。ユベオツでも今回のDVD化を検討しましたが、肖像権・大会開催主催者からとの関連等の諸事情で控えさせて頂き、無料動画ビデオ（低画質の）の配信・放送となりました。筋肉フェチ様の投稿通りもっと日本のボディビルも自由に動画が配信されていくと良いですね。 http://www.bodybuilding.com/fun/index.html のサイト見させてもらいます。筋肉フェチ様、ユベオツマッスルボディビル同好会への御投稿まことにありがとうございました。ユベオツマッスルボディビル同好会事務局　津田英志

やっぱ、これからは動画配信でしょう！

投稿者：筋肉フェチ投稿日：2007年 8月14日(火)16時28分9秒

　早急に動画配信ありがとうございます。　しかし動画像が（＝解像度）が悪すぎて、保存するのはやめました。他のボディビルサイトでも、どんどん動画を配信して欲しいところです。多分いろんな日本のボディビル大会の動画を配信すると、ビデオやＤＶＤソフトが売れなくなるからだと思う。他にも事情があるでしょう。特にＤＶＤになりそうにない、全国の地方大会は動画を配信して欲しいですね。　ｈttp://www.bodybuilding.com/fun/index.html←このサイトは、ここ最近のボディビル大会が、会員にならなくても、見放題のうえ、メディアプレイヤーで保存が可能。それも世界のトップクラス！予選から、決勝まで全部配信してしまっている！それに解像度も高く映像もきれい。ここのサイトだけ見ながら保存すれば、他のボディビル動画サイトはいらないという感じ。　ただし、光ケーブルかＡＤＳＬ（30Ｍ～50Ｍのスピードがでないと）ダウンロードするのに時間ががかります。日本の各ボディビル連盟も、これくらいの太っ腹のサービスしてくれてもいいのに、と思いますが。　世界のトップクラスのビルダーを見ると、やはり日本人との格の違いを見せ付けられます。ビルダーのバランス、カットのよさは、当たり前で、最終的には、筋肉の量、厚みや大きさにつきるのでしょうか？「ＩＲＯＮＭＡＮ」や「Ｍｒオリンピア」の戦いになると、決勝に残るビルダーの差なんてほとんど、素人目にはわかりませんね。　どうみても、プロテインだけではあれだけの筋肉の大きさにはならないと気がする。ステロイド？筋肉増強剤、いわゆる薬物、を使用しているとしか思えない。厳しいドーピング検査にひっかからないのか？あれほどの筋肉量だとグロテスクに感じるが。外国の観客は、もう、普通の筋肉では満足できないのだろう。どちらかといえば、日本のトップクラスのナチュラルビルダーあるいはマッスルマニアの大会のビルダーのほうが好きだな。　正式なオリンピックの種目になるのはいつなのか？ボディビルはスポーツといえるのか？という問題がいつもでてくる。競技（＝大会を目標としてしている人）の数は少ないは、世界中で盛んに大会や開催があるというのもマイナーだけれども、ごく一部の人には人気があるようだ。　ミケランジェロや、金剛力士像のような彫刻のように、ボディビルって芸術だよな～。人間の体って、やはり「美しい～！！！」

おめでとうございます

投稿者：岡投稿日：2007年 8月13日(月)21時58分42秒

動画拝見しました。長く市民体育館に通いましたが、思えば本格的にポージングを見せてもらうのは初めてのような気がします。いつだったか「俺はバルク派じゃなくて、プロポーションで勝負するタイプなんだ」と盛さんが言っていたときは、「えぇー、こんなにでかいのに！」と思ったのですが、本当に見とれてしまうほど優美した。フリーポーズはもちろんのこと、比較審査の時だって品格を感じました。ポーズに入るときや決めるときはもちろん、ポーズの解きかたさえも群を抜いて美しかったです。勝者が決まる前から、王者らしい威風ある振る舞い、堂々とした闘いでした。あらためて、おめでとうございます。

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