≪ 第１６回 ≫ 津田英志 ボディビルポージング写真(06年７月撮影） 　ほぼ北海道ボディビル選手権前（大会情報＆津田大会への道程は後日特集を組んで配信予定）の写真です。体重は遂に６０キロを割ってしまいました。しかし、カット（筋肉と筋肉の溝・ムキムキ度）はかなり凄かった感じです。 裸電球照明下でのお気に入り３ショットです。バルク・カット共にこの写真から迫力が出ていると思いました。一般の方にこのボディビル写真を見せると、『普段からではこんな体しているとは思えない』と言われます。僕もその通りだと思います（笑） 【 ※クリックすると各写真は拡大できます 】 色々なマスキュラーポーズです。 このポーズは基本ポーズではないですが、北海道ボディビル選手権では比較審査（プレジャッジ）の段階で基本ポーズかの様に入って来ます。左は基本マスキュラー、中央は幅・スケールの大きさをアピールするポーズ、そして右は胸や腹部のカット（筋肉と筋肉の溝、ムキムキ度）を強調するポーズ。 【 ※クリックすると各写真は拡大できます 】 色々なボディビルのサイドチェストポーズです。 写真左は、今流行りの脚幅を少しつけてとるサイドチェストポーズです。幅をつける事により重心を下げ、厚みやスケールの大きさをアピール出来ます。ただし、欠点もあり足幅を広げる為に大腿部の太さ・厚みが死んでしまうのです。そのため、ある程度、大腿部の太い選手でなければとってはいけないポーズです。 次に中央は、基本的なサイドチェストポーズです。重心が上がる分、左の様に厚みやスケールの大きさでは少し劣化してしまう感じがします。 中央と左、両方のサイドチェストポーズをとると良いでしょう！！ 最後に右ですが、サイドポーズの変形版です。比較審査の時にサイドポーズ直後にワンアクションでとっていましたが、ボディビル選手権によってはルール違反で減点対象になってしまうみたいです。気をつけなければならないと思いました。 津田英志 ボディビルポージング写真�@ マスキュラーポーズです。 脚に力を入れつつ、上体に全力投球で力を入れるポーズの為、非常に辛いです…・ いつもは出なかった三角筋（肩の部分）までカットも出たのは非常に嬉しいです。 津田英志 ボディビルポージング写真�A ダブルバイセップス フロントポーズです。 ボディメーカーの腕のマシーンの効果なのでしょうか？上腕二頭筋のピークが出ていました。太さも北海道ボディビル選手権レベルにしてはまあまあ！？ 左腕の太さがもう少し欲しかったです。 津田英志 ボディビルポージング写真�B サイドチェストポーズです。 ボディメーカーの腕のマシーンの効果なのでしょうか？これも腕の太さがありました。 もう少し三角筋（肩）のバルクが欲しかった！！ 津田英志 ボディビルポージング写真�C ラットスプレット フロントポーズです。 背中を広がりを見るポーズです。 このポーズは昔から問題の無かったポーズです。ただし体の厚みが無い点が残念でした。 津田英志 ボディビルポージング写真�D リラックスポーズです。 このポーズは名前がリラックスなのですが、実は一番辛いポーズなのです。だってこのままで比較が終わるまでずっと立っていないとダメなんですから（笑） 津田英志 ボディビルポージング写真�E アブドミナル＆サイポーズです。 名前を噛みそうなポーズ名ですが、腹筋と大腿部を見る基本ポーズです。 さすがに６０キロを切るとカット（ムキムキ度）は出ていました。 ライトが上から当てているせいか、脚のカットを写っていない様です。 津田英志 ボディビルポージング写真�F トライセップスポーズです。 上腕三頭筋と胸の厚みを見せるポーズです。 背中の筋肉で上腕三頭筋を潰して、三頭筋をいかに太く見せるかがポイントです。 2002年北海道ボディビル選手権 準優勝で我がユベオツマッスル同好会の代表：盛英信 選手のポージング指導でかなり改善された様です。

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