肩こり 猫背 整体やり方

肩こり・首コリの整体は、首の押圧から行います。

首の次は、肩こりですので、もちろんの事ながら、肩部や肩甲骨周辺もほぐして行きます。

頚椎や胸椎周辺の筋肉も押圧して行きます。

肩こり・首コリの人は、ほぼ背中の筋肉も張っていますので、背中～腰にかけても押圧して行きます。

足を交差させ腰と背中の筋肉や骨格を伸ばしながらの腰椎調整を行います。

首（頚椎）の矯正を行います。希望されない方には行いません。

腹部の整体も時には行います。

胸部 （※女性に対しては わいせつ行為 にならない範囲で行う） のほぐしも行います。

首のけん引を含む調整を行います↑↓。
希望されない方には行いません。
※首の牽引技は、緩やかな矯正なのでリスクや恐怖感が低いと思います。

胸椎の矯正を行います。

もう一つ胸椎（上部）の矯正を行います。

背中の椎群を十分に伸ばして行きます。調整技の一つです。

お客様も動きながらのスポーツ的肩こり・首コリ整体法を行います。