腰痛 骨盤矯正 整体やり方

押棒なども活用し、腰部を押圧して行きます。

骨盤矯正を施す前段階として、お尻の筋肉のほぐしを行います。

骨盤を引っぱって歪みの原因を作っている太ももの筋肉もホグして行きます。

足を交差させ、腰部と骨盤を横に伸ばして調整を行います。

歪んだ方の骨盤矯正（仙骨関節・腸骨の矯正）を行います。

右上部の骨盤（右腸骨）の矯正例です↑↓。

左下部の骨盤（左坐骨や股関節）の矯正例です。

特殊整体道具（骨盤打撃棒＆ゴムハンマー）による骨盤矯正例です。

背中反らしの動作（背筋運動）による調整を行います。

腰を捻って腰椎矯正を行います。

腹部のホグしも行います。

腰椎（腰）の牽引技です。

腰反らしの調整技です。

さらに骨盤矯正（股関節も含む）の整体技術を２～３行います。

腰の筋肉を前後左右に揺らしながら伸ばします。腰椎の矯正にもなります。

腰椎の牽引技術を行います。

２～３のストレッチ運動を行います。これだけでも骨盤矯正になります。

胸椎の矯正を行います。

お客様も動きながらのスポーツ的骨盤矯正法を行います。
正面前屈・右前屈・左前屈など各５～10回行って頂きます。